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克服职场压力有什么好的方法?

 解决者:热心网友  解决日期:2015/12/27 11:30:17 分享

职场压力是职场人一直会遇到的问题,究竟克服职场压力有什么好的方法?

1.精神超越,价值观和人生定位;2.心态调整,以积极乐观心态拥抱压力;3.理性反思,自我反省和压力日记;4.建立平衡,留出休整的空间;5.时间管理,自己安排自己的事;6.加强沟通;7.提升能力,最直接有效的方法;8.生理调节,保持健康。

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